психология

Прощай, зимняя хандра: психологические стратегии для поднятия настроения

Зимняя хандра — это не просто мифы и предрассудки, это реальность, с которой сталкиваются многие из нас. Короткий световой день, низкая температура и нехватка солнца — все это может...