В преддверии массовых крещенских купаний специалистами Управления Роспотребнадзора по РХ проведен мониторинг качества воды в водоемах, официально отведенных для обряда. Все пробы соответствуют требованиям гигиенических нормативов, сообщает пресс-служба ведомства.
Жителям республики напоминают, что проводить крещенские купания следует только в специально оборудованных местах с соблюдением мер безопасности для здоровья.
Погружение в холодную воду не рекомендуют людям с медицинскими противопоказаниями (хроническими заболеваниями).
Категорически запрещаются крещенские купания лицам в состоянии алкогольного опьянения.
Перед погружением в холодную воду обязательно разогрейте тело, сделав разминку или пробежку.
Во избежание общего переохлаждения организма нельзя находиться в проруби более 1 минуты.
После купания следует растереться махровым полотенцем.
Погружение в ледяную воду является стрессом для организма, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
