Так считает завотделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов, пишет ТАСС.
Недостаток сна может повлиять на эффект вакцинации, в частности навредить иммунитету.
– Недостаток сна уменьшает эффект вакцинации. По крайней мере, это уже было доказано в отношении вакцинации против гриппа и гепатита А, – пояснил эксперт.
По его мнению, существует масса исследований, которые доказывают, что недостаток сна заметно увеличивает риск инфицирования.
– Это значит, что между сном и иммунитетом существует прямая взаимосвязь. Во время сна происходит его укрепление и восстановление. К примеру, воздействие происходит на отдельные показатели иммунитета. Так, при ограничении времени сна нарушается выработка Т-лимфоцитов, которые участвуют в процессе клеточного иммунитета, – добавил врач-сомнолог.
