Управление по ГО, ЧС и пожарной безопасности Хакасии рекомендует жителям республики внимательно относиться к своему здоровью. Не допускайте сильного переохлаждения и обморожения. Во время морозов необходимо тщательно соблюдать меры безопасности.
Основные симптомы переохлаждения – озноб, побледнение и посинение кожи, острая боль в пальцах рук и ног. При длительном переохлаждении может возникнуть обморожение и чаще всего повреждаются уши, кисти рук, стопы, нос. При первой степени обморожения кожа бледнеет, снижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багрового оттенка и на ее поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью.
Специалисты рекомендуют придерживаться ряда простых правил для сохранения здоровья в холода:
– сократите пребывание на морозе и без острой необходимости не выходите на улицу, особенно это касается маленьких детей и пожилых людей, также не отправляйтесь на природу, горки, пока не сойдут морозы;
– тщательно подбирайте гардероб: надевайте термобелье, удобную просторную одежду и обувь (тесная способствует ухудшению кровообращения и быстрому замерзанию), а также обязательно носите головные уборы, закрывающие уши и голову – одного капюшона недостаточно;
– не употребляйте алкогольные напитки и помните – огромное заблуждение, что алкоголь помогает согреться, на самом деле прием алкоголя способствует высокой потере тепла, а также значительному снижению внимания;
– не выходите на улицу сразу после душа или бани, в сырой одежде и с мокрой головой;
– если все же собирайтесь в дальнюю прогулку, поездку или на природу, то возьмите с собой термос с чаем и бутерброды;
– при первых признаках обморожения зайдите в ближайшее тёплое помещение, согрейте охлажденные участки до покраснения теплыми руками, легким массажем, растиранием, дыханием;
– при признаках глубокого обморожения наложите на пораженную поверхность теплоизолирующую повязку, а также выпейте горячего чаю и примите обезболивающее, вызовите врача.
Кроме того, в морозную погоду нужно быть особо внимательными при топке печей и использовании электрообогревателей.
При пожаре звоните по номерам 101 или 112.
