В жаркую погоду старайтесь не находиться долго на солнце, носите светлую одежду и головные уборы, пейте больше воды. На свое здоровье и самочувствие должны обратить внимание люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.
Если у человека на ваших глазах случился тепловой удар, в ваших силах оказать ему первую помощь. Уложите пострадавшего в тени, на месте, продуваемом ветром, заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Не забудьте вызвать «скорую помощь».
Сотрудники Главного управления МЧС России по Хакасии в очередной раз призывают граждан быть осторожными, отдыхая у воды. Сейчас в Хакасии официально открыт 21 пляж и развернуты 14 общественных спасательных постов в местах массового купания людей. Специалисты МЧС России рекомендуют отдыхать только в вышеуказанных местах, где вашу безопасность обеспечивают спасатели.
Чтобы ваш отдых не омрачила трагедия, соблюдайте простые правила поведения на водоемах:
- не купайтесь в нетрезвом виде;
- не катайтесь на водном транспорте (лодки, водные мотоциклы, лыжи и т.д.) вблизи мест купания людей;
- не купайтесь в запрещенных местах;
- не ныряйте в воду в незнакомом месте;
- не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых;
- не плавайте на надувном матрасе или камере, не умея самостоятельно держаться на воде;
- не заходите в холодную воду после долгого нахождения на солнце.
И помните, безопасность отдыха во многом зависит только от вас.
Информация предоставлена пресс-службой ГУ МЧС России по Хакасии
